1. Ana Sayfa
  2. Tatlı Tarifleri
  3. Haşhaşlı İncir Uyutması Tarifi Nasıl Yapılır ?
Trendlerdeki Yazı

Haşhaşlı İncir Uyutması Tarifi Nasıl Yapılır ?

incir

Bu tarifi daha önce görmediniz ! Haşhaşlı incir uyutması tatlısı isminden de anlaşılacağı üzere içerisinde haşhaş ve incir var. Ama nedir bu uyutma denilen şey? Çok farklı ve yabancı bir tabir değil mi ? Evet dediğinizi duyar gibiyim. Aslında incir uyutması denilen şey incirlerimizin yumuşamaları için sıcak suda bekletilmesiyle oluşuyor. İncir A vitamini , C vitamini , K vitamini , B vitaminleri , potasyum , magnezyum , çinko , bakır , manganez ve demir içermesi yönüyle sağlığımız için önem teşkil etmektedir. İçerdiği haşhaş ise bulunduğumuz şu dönemde önemli olan bağışıklık sistemimizin güçlenmesine etki sağlıyor. Bu kadar bilgi yazısından sonra gelin hep birlikte bu sağlık deposu bir tatlı tarifi olan haşhaşlı incir uyutmasının tarifine bakalım.

Önerilen Yazı
Sağlıklı Atıştırmalık Çıtır Fasulye Krakeri

Haşhaşlı İncir Uyutması Tarifi

Alışılmışın dışına çıkmak isteyenler için bambaşka ve lezzetli bir tatlı tarifi.

Kişi Sayısı4
Hazırlık Süresi60 dk
Pişirme Süresi3 dk
haşhaş, haşhaşlı incir uyutması , incir uyutması tatlı

Beslenme Bilgileri

Kalori200
Yağ8.66
Karbonhidrat27.9
Protein5.8
Diyet Fiber4.8

Malzemeler

  • 6 adet kuru incir
  • 1 su bardağı süt
  • 1 tatlı kaşığı haşhaş
  • 2 tatlı kaşığı bal
  • Ceviz içi
  • Fıstık içi

Hazırlanış

1

Haşhaşlı İncir Uyutması Tarifi

Önce incirleri yumuşamaları için 1 saat sıcak suda bekletelim. Ben her türlü ihtimale karşı incirleri doğrayıp o şekilde beklettim.

2

Haşhaşlı İncir Uyutması Tarifi

Bir tencerenin içerisine süt , yumuşayan incirlerimizi ve balı alalım . Çok kısa bir süre (3 dk gibi) ısıtalım. Karışımın içerisine haşhaşı da ekleyip blenderla biraz çekelim. Sonrasında servis edeceğimiz kaselere alalım ve 2 saat dinlenmeye bırakalım. Ben süslemek için ceviz içi ve fıstık içi kullandım. Siz de istediğiniz kuruyemişi kullanabilirsiniz. Afiyet olsun.

Yorum Yap
Tepkin Ne Oldu?

Yorum Yap