1. Ana Sayfa
  2. Detoks
  3. Böğürtlenli Muzlu Antioksidan Çakma Smoothie
Trendlerdeki Yazı

Böğürtlenli Muzlu Antioksidan Çakma Smoothie

featured

Öncelikle neden çakma olduğunu hemen belirtmek istiyorum; orijinal smoothie tariflerinde yoğurt kullanılır ama ben yoğurt yerine süt kullandım bu yüzden çakma oldu. 😀 Antioksidan özelliğini böğürtlenden almasının yanında, muzdan da potasyum ihtiyacını karşılayan bir tarif. Böğürtlenli muzlu antioksidan çakma smoothie bence çok hoş oldu umarım sizde beğenirsiniz.😇😇

Önerilen Yazı
Peynirli Pofuduk Poğaça Tarifi Nasıl Yapılır?

Böğürtlenli Muzlu Antioksidan Çakma Smoothie

Kişi Sayısı1
Hazırlık Süresi10 dk
Detoks

Beslenme Bilgileri

Kalori274
Karbonhidrat%65
Yağ%19
Protein%16
Kolesterol17 mg
Diyet Fiber7,2 g

Malzemeler

  • 1 küçük muz
  • 1 yemek kaşığı yulaf
  • 2 avuç böğürtlen (istediğiniz kadar koyun)
  • 1 bardak süt

Hazırlanış

1

🎈Bütün malzemelerimizi blenderden geçiriyoruz. 🎈Azcık köpürene ve yulaflar kaybolana kadar blenderden geçirmeye devam edin. 🎈Buzdolabında biraz bekletin (isterseniz koymayabilirsiniz de). 🎈 Afiyet olsun. 😇

Yorum Yap
Tepkin Ne Oldu?

Yorum Yap