1. Ana Sayfa
  2. Detoks
  3. Böğürtlenli Çilekli Smoothie Tarifi
Trendlerdeki Yazı

Böğürtlenli Çilekli Smoothie Tarifi

ec9f6301-c793-4b78-8b78-e109c15a5826

Daha çok yaz aylarında tercih edilse de böğürtlenli çilekli smoothie tarifi her an yapmak isteyebileceğiniz bir içecek tarifi olacak. Ben böğürtlen ve çilek kullanmayı tercih ettim siz bunu değiştirebilirsiniz tabi ki. Böğürtlen ve çilek  antioksidan bakımından en yüksek besinler arasındalardır. Böğürtlen kansere karşı korur, sindirimi destekler, bağışıklık sistemini güçlendirir, kalp sağlığını korur, hafızayı güçlendirir. Böğürtlenin en yaygın araştırılmış sağlık yararlarından biri, kanserle mücadele eden bir yiyecek olarak çalışma yetenekleridir. Çilek ise kanı temizlemesi,sakinleştirici bir etkiye sahip olması ve diş etlerini güçlendirmesi yönüyle öne çıkmaktadır.Bu smoothie size çok iyi gelecek.Hadi hemen tarife geçelim.

Önerilen Yazı
Rafine Şekersiz Pratik Sağlıklı Fincan Kek

Böğürtlenli Çilekli Smoothie Tarifi

İki harika meyveyi bir araya getiren bu tarif harika bir lezzet şöleni sunuyor.

Kişi Sayısı2
Hazırlık Süresi10 dk
böğürtlen,çilek,smoothie,böğürtlenli çilekli smoothieDetoks

Beslenme Bilgileri

Kalori230
Yağ3.6
Karbonhidrat45.1
Protein7.5
Diyet Fiber5.4

Malzemeler

  • 10 adet böğürtlen
  • 5 adet çilek
  • 2 tatlı kaşığı bal
  • 1 çay bardağı yoğurt
  • 1 su bardağı süt

Hazırlanış

1

Böğürtlenli çilekli smoothie tarifi

Bütün malzemeleri ekleyelim. Blenderdan geçirelim. Ve hazır. Afiyet olsun.

Yorum Yap
Tepkin Ne Oldu?

Yorum Yap